时间管理技巧

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时间管理通用原则

1. 设定明确目标：知道自己要做什么
2. 优先处理重要任务：区分紧急和重要
3. 避免 multitasking：专注于当前任务
4. 定期休息：保持精力充沛
5. 持续改进：根据实际情况调整方法
6. 保持平衡：工作和生活的平衡